Tidak sedikit wanita yang juga menggemari olahraga bersepeda. Khusus para pesepeda wanita, ada hal yang perlu diperhatikan saat menjalani olahraga ini. Agar tak berdampak buruk bagi kesehatan, apa saja sih yang harus diperhatikan wanita saat bersepeda?
Dokter kandungan dari Rumah Sakit Ibu dan Anak Brawijaya, dr Dinda Derdameisya, SpOG mengatakan untuk para wanita yang mempunyai hobi bersepeda harus memperhatikan area intimnya untuk menghindari keputihan.
"Paling sering sih kalau sepeda karena posisinya, bisa jadi keputihan paling sering karena lembab. Jadi kalo memang aktivitas olahraganya tinggi dengan kemungkinan kelembapan di daerah vaginanya meningkat, ya harus lebih rutin mengganti celana dalam dan membersihkan area kewanitaannya," ujar dr Dinda kepada detikcom.
Untuk membersihkan area vagina, yang harus diperhatikan adalah membersihkan area luar vagina (vulva). Disarankan membersihkan vagina setiap hari dengan menggunakan sabun polos tanpa pewangi.
Hindari menggunakan sabun, gel, atau parfum antiseptik. Itu dapat membuat bakteri normal atau bakteri baik yang ada di dalam vagina mati.
Mengenai cara membersihkan vagina, dr Hari Nugroho SpOG dari RSUD Dr Soetomo Surabaya, menyarankan basuh vagina dari arah depan ke belakang setelah buang air kecil.
"Sebab, jika membasuh vagina dari arah belakang ke depan, bisa terjadi risiko perpindahan kuman dari anus ke vagina. Akibatnya, bisa terjadi infeksi," ujra dr Hari beberapa waktu lalu.
Berapa Lama Sih Waktu yang Diperlukan Wanita untuk Capai Orgasme?
Sudah bukan rahasia kalau perempuan memang lebih lama untuk mencapai klimaks atau orgasme. Namun berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mencapai orgasme?
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine, para perempuan mencapai orgasme setelah 13 menit bercinta. Penelitian ini meneliti berapa lama waktu yang dibutuhkan oleh perempuan dalam hubungan heteroseksual untuk mencapai orgasme.
Penelitian ini dilakukan selama delapan minggu pada 645 wanita dengan usia rata-rata 30 tahun. Mereka menggunakan stopwatch untuk mengukur berapa lama waktu dari awal bercinta sampai mencapai orgasme.
Mengutip Metro Uk, waktu orgasme berkisar antara 12 hingga 14 menit meskipun 17 persen wanita yang diteliti tak pernah mengalami orgasme. Namun rata-rata mereka mencapai klimaks pada menit ke 13.
Untuk mencapai orgasme, penetrasi dalam waktu lama bukanlah satu-satunya cara. Hanya 31,4 persen perempuan yang mengalami orgasme karena penetrasi.
Penelitian juga membuktikan bahwa berada di atas atau posisi woman on top akan membantu perempuan untuk lebih mudah mencapai orgasme.
Hanya saja, ini tak berarti kalau perempuan akan mencapai orgasme dalam waktu yang sama. Ini juga tak berarti Anda gagal orgasme kalau sudah melewati waktu tersebut. Survei ini juga membuktikan bahwa mencapai orgasme membutuhkan usaha dan kesabaran. Anda tidak bisa berharap untuk langsung terjadi dengan cepat.
Nikmati waktu bercinta, jangan terburu-buru, dan santai untuk bisa mencapai klimaks. Nikmati perjalanannya, bukan cuma tujuan akhirnya.
https://kamumovie28.com/cast/joe-blakemore/
