Tak Melulu Buruk, Ini 7 Manfaat Masturbasi yang Tak Banyak Orang Tahu

 - Masturbasi merupakan cara alami untuk mengeksplorasi tubuh dan melepaskan ketegangan seksual. Ternyata, masturbasi memiliki banyak manfaat kesehatan yang masih jarang diketahui.

Masturbasi merupakan tindakan yang normal dan menyehatkan. Tak hanya memberikan kesenangan, masturbasi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Meski begitu, masturbasi harus dilakukan dalam jumlah yang proposional, jika dilakukan secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kehidupan Anda. Dikutip dari MindBodyGreen, berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari masturbasi.

1. Meredakan rasa nyeri

Saat mengalami sakit kepala atau nyeri yang disebabkan olahraga berlebih, cobalah untuk melakukan masturbasi. Hal ini akan membantu meredakan rasa nyeri pada tubuh.

"Masturbasi memiliki manfaat penghilang rasa sakit karena orgasme melepaskan dopamin, serotonin, dan oksitosin, hormon dan neurotransmiter tubuh yang membuat merasa baik," jelas dr Shweta Pai, urogynecologist dari Love Wellness.

Faktanya, satu studi klasik oleh seksolog terkenal Beverly Whipple, PhD, menemukan bahwa stimulasi vagina sebenarnya dapat meningkatkan ambang toleransi rasa sakit seseorang lebih dari 40 persen.

https://nonton08.com/movies/pohon-terkenal/

2. Menghilangkan stres

Kesenangan yang didapatkan saat mengalami orgasme dapat menghilangkan rasa stres. Kenikmatan seksual saat masturbasi memaksa reaksi tubuh terhadap kesenangan.

Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa orgasme melepaskan oksitosin, yang menghasilkan penurunan kadar kortisol dalam tubuh. Ketika kadar kortisol menurun, perasaan stres juga akan menurun.

3. Meredakan kram menstruasi

Kram menstruasi bisa sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun masturbasi dapat mengurangi rasa nyeri tersebut.

Hormon yang keluar saat masturbasi seperti dopamin, oksitosin dan serotonin melawan rasa sakit akibat kram menstruasi. Tentunya, hal ini dapat mengurangi rasa nyeri pada kram menstruasi.

4. Meningkatkan kualitas tidur

Melakukan masturbasi dan mengalami orgasme sebelum tidur akan membuat Anda tidur lebih cepat. Saat mengalami orgasme, ada pelepasan hormon oksitosin yang telah terbukti meningkatkan kualitas tidur.

Sebuah studi tahun 2019 menemukan lebih dari setengah orang yang melakukan masturbasi sebelum tidur dan mengalami orgasme dilaporkan memiliki kualitas tidur yang lebih baik.

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Melakukan masturbasi secara teratur dapat meningkatkan kesehatan kulit. Satu studi dalam Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa orgasme meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh, yang diketahui membantu membuat kulit dan rambut tampak lebih sehat.

"Masturbasi mengurangi tingkat stres, yang dapat mengurangi beberapa stres tubuh seperti produksi keringat dan jerawat yang berlebihan, " ujar Pai.

6. Mengurangi risiko kanker prostat

Masturbasi memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan prostat. Ejakulasi yang dilakukan secara teratur dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat.

"Penelitian tentang topik tersebut menemukan bahwa dibandingkan dengan pria yang mengalami ejakulasi empat hingga tujuh kali per bulan, pria yang mengalami ejakulasi 21 kali atau lebih dalam sebulan menikmati sekitar 31 persen risiko lebih rendah terkena kanker prostat," ujar Holly Richmond, PhD, psikolog somatik dan terapis seks.

7. Lebih lama di ranjang

Pada pria, masturbasi sebelum hubungan seks dengan pasangan dapat membantu pria bertahan lebih lama dengan pasangan karena pria membutuhkan waktu lebih lama untuk melakukan masturbasi untuk kedua kalinya. Tentu saja, ini bukan jaminan karena reaksi tubuh setiap orang berbeda.

https://nonton08.com/movies/danur-3-sunyaruri/

Tak Perlu Takut, Pemerintah Pastikan Vaksin COVID-19 Aman

 Vaksin COVID-19 telah tiba di Tanah Air. Agar dapat digunakan dalam pelaksanaan vaksinasi, vaksin virus Corona harus menunggu izin edar dari Badan Pengawas Obat-obatan dan Makanan (BPOM) terkait aspek keamanan, efektivitas, dan mutu.

"Badan POM masih melakukan kajian-kajian dan tidak akan ada vaksinasi apapun sebelum izin dari Badan POM keluar. Ini merupakan upaya dari pemerintah untuk memastikan bahwa vaksin yang kita gunakan betul-betul aman dan efektif," jelas dr. Dirga Sakti Rambe dalam keterangan tertulis, Selasa (15/12/2020).

Ia lantas menegaskan agar masyarakat tidak perlu takut untuk divaksin, karena pemerintah Indonesia menjamin keamanan dan efektivitasnya.

"Sekarang melihat kecenderungan banyak orang berspekulasi, menebak-nebak, dan menduga-duga. Kita tidak perlu seperti itu, karena ini masih berproses," lanjutnya.

Proses vaksinasi COVID-19 diharapkan dapat membantu mengendalikan pandemi. Hal ini mengingat program imunisasi rutin yang sudah dilakukan di Indonesia sejak tahun 1956, di mana beberapa penyakit seperti cacar atau variola, campak, dan polio, sudah tidak ditemukan lagi berkat cakupan imunisasi yang luas.

"Alhamdulillah, beberapa tahun terakhir Indonesia bebas campak dan polio. Tentu ini juga merupakan peran vaksinasi dengan cakupan yang tinggi. Oleh karena itu, kita juga berharap jika nanti saatnya vaksin COVID-19 dapat diberikan, maka juga dapat membantu mengendalikan pandemi," terangnya.

Lebih lanjut dr Dirga memaparkan bahwa vaksin akan diprioritaskan kepada para tenaga medis yang berjuang di garda terdepan penanganan virus Corona.

"Setiap negara punya kebijakan yang berbeda-beda, tergantung kelompok penduduk mana yang punya risiko paling tinggi. Di Indonesia yaitu tenaga kesehatan yang merawat pasien COVID-19, dikhususkan untuk rentang usia 18-59 tahun," ujarnya.

Selain itu, nantinya vaksinasi akan dilakukan secara bertahap pada orang sehat dengan rentang usia muda dan belum pernah terkena COVID-19 sebagai upaya pencegahan.

Meskipun tidak semua orang bisa divaksin, namun jika dua pertiga dari penduduk telah disuntik vaksin, maka dapat melindungi diri mereka sekaligus orang di sekitar.

"Kita harapkan orang-orang yang tidak bisa divaksinasi mendapatkan manfaat dari orang-orang yang bisa divaksinasi. Itulah yang disebut dengan konsep herd immunity," ujarnya.

Apabila nanti proses vaksinasi sudah tiba, lanjut dr. Dirga, masyarakat tetap diminta untuk disiplin menjalankan protokol kesehatan 3M (pakai masker, cuci tangan, dan jaga jarak).

"Ingat jika nanti vaksinnya sudah tiba, kita tetap harus menjalankan protokol kesehatan karena setiap upaya pencegahan tidak ada yang sempurna. Kita harus lakukan semuanya, agar kita terhindar dari COVID-19," tutupnya.

https://nonton08.com/movies/pretty-boy-floyd/

Tak Melulu Buruk, Ini 7 Manfaat Masturbasi yang Tak Banyak Orang Tahu

 - Masturbasi merupakan cara alami untuk mengeksplorasi tubuh dan melepaskan ketegangan seksual. Ternyata, masturbasi memiliki banyak manfaat kesehatan yang masih jarang diketahui.

Masturbasi merupakan tindakan yang normal dan menyehatkan. Tak hanya memberikan kesenangan, masturbasi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Meski begitu, masturbasi harus dilakukan dalam jumlah yang proposional, jika dilakukan secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kehidupan Anda. Dikutip dari MindBodyGreen, berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari masturbasi.

1. Meredakan rasa nyeri

Saat mengalami sakit kepala atau nyeri yang disebabkan olahraga berlebih, cobalah untuk melakukan masturbasi. Hal ini akan membantu meredakan rasa nyeri pada tubuh.

"Masturbasi memiliki manfaat penghilang rasa sakit karena orgasme melepaskan dopamin, serotonin, dan oksitosin, hormon dan neurotransmiter tubuh yang membuat merasa baik," jelas dr Shweta Pai, urogynecologist dari Love Wellness.

Faktanya, satu studi klasik oleh seksolog terkenal Beverly Whipple, PhD, menemukan bahwa stimulasi vagina sebenarnya dapat meningkatkan ambang toleransi rasa sakit seseorang lebih dari 40 persen.

https://nonton08.com/movies/pretty-boy-3/