Artis Haykal Kamil dikabarkan positif terinfeksi COVID-19. Hal tersebut diumumkannya melalui unggahan di akun Instagram pribadinya baru-baru ini.
Dalam postingannya, Haykal mengungkapkan kondisi tubuhnya cukup stabil dan diperbolehkan melakukan isolasi mandiri. Ia juga mengatakan dirinya sudah mengalami gejala COVID-19 sejak beberapa hari lalu.
"It's been a while, mau menginformasikan bahwa gw positif Covid-19," tulis Haykal Kamil dalam unggahannya yang dikutip dari Insert Live.
"Kondisi saat ini Alhamdulillah stabil, jadi bisa isolasi mandiri. Sudah bergejala dari sebelas hari lalu, tapi baru dapat kepastian senin minggu lalu," ungkapnya.
Selain menceritakan kondisinya saat ini, Haykal juga mengungkapkan bahwa dirinya memiliki riwayat penyakit asma. Akibat riwayat penyakit asma tersebut, Haykal merasa itu memperparah kondisinya. Ia mengalami sesak napas yang cukup parah.
Seperti yang diketahui, pengidap asma masuk dalam daftar kondisi berisiko kritis akibat COVID-19 di Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Sebab, infeksi pada penyakit asma bisa memicu pneumonia hingga penyakit pernapasan akut.
"Dengan punya riwayat asma, awalnya sesak nafas cukup parah namun sembuh seiring berjalan waktu. Sampai sekarang masih anosmia, jadi makan apapun masih rada hambar," ungkapnya.
"Jadi inget selama ini kurang bersyukur, ketika nikmat-Nya di cabut sedikit saja langsung baru sadar. Ya Tuhan ampuni kami yang banyak khilaf ini. Jaga kesehatan ya semua," pesan Haykal Kamil.
Bagaimana kronologi Haykal Kamil bisa terinfeksi COVID-19?
TERUSKAN MEMBACA, KLIK DI SINI.
https://trimay98.com/movies/the-inspector-wears-skirts/
10 Cara Tingkatkan Imunitas Seperti Anjuran BCL dan Satgas COVID-19
Aktris dan musisi Bunga Citra Lestari (BCL) mengumumkan dirinya positif COVID-19. Ia juga mengajak semua orang meningkatkan sistem imun agar tidak mudah terinfeksi.
BCL saat ini sedang dalam masa isolasi setelah mendapatkan hasil tes positif corona. Di akun instagramnya BCL mendorong semua orang untuk tetap aman dan menjaga kesehatan.
Meningkatkan imun tubuh di kondisi pandemi seperti saat ini sangat penting, tak hanya untuk menangkal virus, tapi juga agar tidak mudah terserang penyakit.
Meningkatkan daya imun tubuh dapat dilakukan dengan mengatur pola makan dan gaya hidup sehat, ini akan memperkuat pertahanan alami pada tubuh dan membantu melawan patogen berbahaya, atau organisme penyebab penyakit.
Dikutip dari healthline.com, berikut 9 tips yang dapat meningkatkan imun tubuh:
1. Tidur yang cukup
Kualitas tidur yang buruk dikaitkan dengan kerentanan yang lebih tinggi terhadap penyakit. Orang dewasa seharusnya mendapatkan 7 jam atau lebih tidur setiap malam, sementara remaja membutuhkan 8-10 jam, dan anak-anak hingga bayi membutuhkan waktu tidur selama 14 jam.
2. Perbanyak makanan nabati
Makanan nabati utuh seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan polong-polongan kaya akan nutrisi dan anti oksidan yang dapat memberikan keunggulan dalam melawan patogen berbahaya. Serat dalam makanan nabati memberi makan mikroba pada usus, atau bakteri sehat di usus. Mikroba usus yang kuat dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mencegah patogen berbahaya masuk ke tubuh melalui saluran pencernaan.
