Berbagai makanan dianggap dapat mempercepat kehamilan pada wanita, salah satunya buah zuriat. Pasutri bisa mengonsumsi buah ini untuk membantu mereka cepat mendapatkan momongan.
Buah zuriat atau buah doum memiliki nama latin Hyphaene thebaica. Buah ini juga dikenal sebagai pohon palem afrika dengan habitat asli di sekitar hulu sungai Nil, Mesir.
Dikutip dari HaiBunda, buah zuriat berbentuk bulat berukuran 6x5 cm dan berwarna kuning hingga cokelat. Buah ini sering disebut roti jahe karena memiliki rasa yang manis seperti roti jahe.
Buah ini bisa diekstrak dan diminum airnya untuk manfaat oksidan yang baik bagi tubuh. Sementara itu, belum ada penelitian valid bahwa buah zuriat dapat menyuburkan kandungan dan mempercepat kehamilan.
Namun, penelitian di Mesir menunjukkan bahwa buah zuriat mengandung antioksidan. Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung antioksidan memungkinkan regenerasi sel reproduksi.
Senyawa antioksidan bekerja untuk menghilangkan oksigen reaktif, senyawa yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Saat seseorang mengalami stres, tubuh akan mengalami oksigen reaktif tingkat tinggi yang disebut stres oksidatif.
Stres oksidatif ini dapat merusak sel telur (sperma) dan sperma yang penting untuk reproduksi. Dengan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, kesehatan reproduksi semakin baik sehingga meningkatkan peluang kehamilan.
"Kehamilan yang sehat membutuhkan perubahan fisiologis yang besar dan adaptasi metabolik dari pihak ibu. Nutrisi yang tidak memadai baik dalam bentuk gizi berlebih maupun gizi kurang, akan meningkatkan risiko dan kehamilan yang buruk baik bagi ibu dan juga janin," ujar Dr Joshua Klein, ahli endokrinologi reproduksi dari GlobalNews.
Lalu, hal apalagi yang harus dilakukan para ibu agar proses kehamilan berjalan dengan lancar?
TERUSKAN MEMBACA, KLIK DI SINI
https://indomovie28.net/movies/terminator-salvation/
Kenali, Ini Gejala dan Tanda-tanda Menopause pada Wanita
Setiap wanita akan mengalami menopause ketika berusia 40 hingga 50 tahun ke atas. Gejala dan tanda-tanda menopause setiap wanita berbeda.
Menopause adalah waktu yang menandai berakhirnya siklus menstruasi wanita. Ini didiagnosis setelah Anda melewat 12 bulan tanpa periode menstruasi. Menopause juga disebut sebagai proses biologis alami.
Kebanyakan wanita pertama kali mulai mengalami gejala menopause sekitar empat tahun sebelum periode terakhir mereka. Gejalanya sering berlanjut sampai sekitar empat tahun setelah haid terakhir seorang wanita.
Sejumlah kecil wanita mengalami gejala menopause hingga satu dekade sebelum menopause benar-benar terjadi, dan 1 dari 10 wanita mengalami gejala menopause selama 12 tahun setelah periode terakhir mereka.
Dikutip dalam Healthline, ada banyak faktor yang membantu menentukan kapan Anda akan mulai menopause, termasuk genetika dan kesehatan ovarium.
Menopause terjadi ketika ovarium di dalam tubuh wanita tidak lagi melepaskan sel telur sehingga tubuhnya berhenti mengalami menstruasi. Dengan kata lain, setelah memasuki masa menopause, seorang wanita tidak lagi dapat hamil secara alami.
Menopause juga bisa disebabkan saat tubuh mulai beberapa perubahan sebagai respon terhadap tingkat yang lebih rendah dari estrogen, progesteron, testosteron, hormon perangsang folikel dan juga hormon luteinzing.
Gejala dan tanda-tanda menopause pada wanita
Pengalaman menopause setiap wanita berbeda. Gejalanya biasanya lebih parah ketika menopause terjadi secara tiba-tiba dalam waktu singkat.
Selain perubahan menstruasi, gejala perimenopause, menopause dan pascamenopause umumnya sama. Ini tanda awal perimenopause yang paling umum:
1. Lebih jarang menstruasi, periode yang lebih berat atau lebih ringan dari yang biasanya Anda alami.
2. Gejala vasomotor, termasuk hot flashes, keringat malam dan kemerahan. Diperkirakan 75 persen wanita mengalami hot flashes saat menopause:
Gejala umum menopause lainnya termasuk:
3. Insomnia
4. Kekeringan vagina
5. Penambahan berat badan
6. Depresi
7. Kegelisahan
8. Kesulitan berkonsentrasi
9. Masalah memori
10. Penurunan libido atau dorongan seks
11. Kulit, mulut dan mata kering
12. Peningkatan buang air kecil
13. Payudara sakit atau lunak
14. Sakit kepala
15. Jantung berdebar kencang
16. Infeksi saluran kemish (ISK)
17. Berkurangnya massa otot
18. Sendi yang nyeri atau kaku
19. Berkurangnya massa tulang
20. Payudara kurang penuh
21. Rambut menipis atau rontok
22. Peningkatan pertumbuhan rambut di area tubuh lainnya seperti wajah, leher, dada dan punggung atas.
Itulah beberapa gejala dan tanda-tanda menopause pada wanita yang perlu diketahui.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar