Meminum secangkir kopi hitam di pagi hari sebagai teman sarapan sudah menjadi kebiasaan bagi kebanyakan orang. Selain itu mengonsumsi kopi hitam di pagi hari ternyata juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan untuk mendukung aktivitas kita seharian.
Berikut adalah beberapa manfaat kopi hitam apabila dikonsumsi pagi hari, dikutip dari Times of India:
1. Meningkatkan fokus
Kafein dalam kopi bisa membangunkan sel-sel dalam otak agar lebih fokus dan meningkatkan adrenalin sehingga tubuh menjadi lebih berenergi.
Stimulan psikoaktif yang terdapat pada kopi memiliki kemampuan untuk meningkatkan energi, fungsi kognitif yang membuat Kamu lebih fokus dan meningkatkan mood yang berguna agar aktivitas sepanjang hari lebih menyenangkan.
2. Membersihkan perut
Kopi hitam merupakan minuman diuretic sehingga membuat Kamu sering buang air kecil. Ketika Kamu meminum kopi hitam tanpa gula, semua racun dan bakteri akan mudah keluar dalam bentuk urine.
Selain itu minum kopi bisa meningkatkan fungsi organ pencernaan dalam perut serta menjaga sistem pencernaan, itu dikarenakan kopi menstimulasi cairan di dalam lambung sehingga mempengaruhi sistem pemecahan zat makanan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh.
3. Menurunkan berat badan
Kafein dalam kopi diketahui bisa meningkatkan metabolisme tubuh karena menghasilkan energi dan membuat proses pencernaan makanan atau pembakaran lemak dalam tubuh menjadi lebih cepat dari biasanya.
Selain itu, minum kopi di pagi hari juga bisa membantu menurunkan berat badan, kandungan asam klorogenik dalam kopi diketahui bermanfaat untuk memperlambat penyerapan karbohidrat dan mengurai lemak yang akan membuat nafsu makan menjadi berkurang.
Ternyata Nggak Cukur Bulu Ketiak Seperti Alexandra Gottardo Ada Manfaatnya Lho!
Aktris Alexandra Gottardo belum lama ini mengungkap dirinya tidak pernah mencukur bulu ketiak. Menurutnya, nggak perlu malu dengan menumbuhkan bulu ketiak.
"Sudah dari dulu banget. Itu something that naturally happen," ujar wanita yang akrab disapa Alex itu.
Seperti halnya mencukur bulu tubuh, mencukur bulu ketiak hanyalah pilihan estetika seperti memotong poni atau menumbuhkan kumis. Jika kamu tidak mencukur bulu ketiak, ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan.
1. Jarang infeksi
Mengutip Insider, bercukur kadang membuat ketiak memiliki luka dan pori-por di area tersebut membesar. Hal ini memungkinkan racun dan zat kimia dari berbagai produk seperti deodoran, bedak dan krim akan dengan mudah memasuki kulit.
Selain itu, karena rambut menempel pada kelembapan, mencukur ketiak dapat membuat tubuhmu memproduksi lebih banyak keringat.
2. Mengurangi gesekan di kulit ketiak
Punya rambut ketiak juga mengurangi gesekan di kulit ketiak. Keringat yang dikombinasikan dengan gesekan gerakan yang berulang-ulang dapat menyebabkan radang dan ruam yang tidak diinginkan.
3. Daya tarik seksual
Berdasarkan buku Dr Bruce Perry berjudul "Why do we have body hair" dijelaskan fungsi bulu ketiak itu sama dengan rambut kemaluan yaitu sebagai daya tarik seksual. Penjelasan bulu ketiak sebagai daya tarik seksual karena folikel rambut hampir selalu berdekatan dengan kelenjar yang menghasilkan feromon, yaitu bundel molekul yang diproduksi oleh tubuh sebagai sinyal kimia untuk menarik pasangan seks.
https://nonton08.com/kutuk/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar