Tidak semua orang terbiasa sikat gigi di malam hari. Sebagian orang menganggap sikat gigi cukup dilakukan pagi hari saja.
Padahal rutinitas sikat gigi sebaiknya dilakukan dua kali dalam sehari. Menyikat gigi di pagi hari dan malam hari sebelum tidur adalah upaya yang optimal untuk menjaga kesehatan gigi.
Terlebih lagi, menyikat gigi pada malam hari yang sebetulnya paling penting. Hal ini dikarenakan adanya sisa-sisa makanan yang tertinggal dari apa yang kita konsumsi selama seharian, menjadikan kotoran gigi menempel dan akhirnya membentuk sarang bakteri.
Berikut tiga alasan mengapa kamu tidak boleh melewatkan rutinitas sikat gigi malam ini, dikutip dari berbagai sumber.
1. Mengurangi penumpukan asam
Mulut akan terus menerus menghasilkan asam. Sebab, air liur di mulut memiliki asam untuk menetralkan kalsium di dalamnya.
Namun, selama malam hari produksi air liur menjadi rendah, karena produksi air liur rendah, asam pun akan menumpuk. Maka dari itu, rutin sikat gigi di malam hari bisa memastikan bahwa sekresi saliva tidak turun oleh fluoride yang dalam pasta gigi, dan akan mencegah gigi kamu terkorosi atau gigi menjadi terkikis.
2. Menghindari plak pada gigi
Menyikat gigi sebelum tidur menghindari plak pada gigi mengeras. Jika plak pada gigi mengeras, ada risiko terbentuk karang gigi yang bisa membuat bau mulut dan gusi berdarah.
3. Mengurangi multiplikasi bakteri air liur
Menjaga jumlah air liur pada malam hari dengan menyikat gigi sangat penting. Sebab, ketika tubuh tidak cukup memproduksi air liur, mulut akan kering dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Ketika kamu malas menyikat gigi, lama kelamaan plak (lapisan kotoran gigi) akan mengeras dan berkarang, sehingga tidak bisa dibersihkan hanya dengan benang ataupun sikat gigi saja. Kamu harus pergi ke dokter untuk membersihkan karang gigi tersebut.
Jika tetap dibiarkan, efeknya akan semakin buruk. Gusi yang tertumpuk plak akan menimbulkan infeksi. Bakteri pada infeksi itu menghancurkan jaringan gusi yang sehat. Akibatnya, terjadilah peradangan gusi.
Sebelum keparahan itu terjadi, maka kamu harus mulai rajin membiasakan aktivitas menyikat gigi pada pagi dan malam hari. Tak hanya itu, kamu juga bisa melakukan kumur-kumur setiap selesai makan sebagai salah satu upaya tambahan untuk menjaga kesehatan mulut.
Pertama Kalinya! Vietnam Laporkan Kasus Kematian Corona
Pertama kalinya Vietnam melaporkan kasus kematian Corona. Vietnam mengkonfirmasi kematian pertama Corona pada Jumat (31/7/2020). Seorang lelaki tua yang dinyatakan positif Corona di Danang, kota tempat virus Corona kembali muncul di Vietnam minggu lalu setelah 100 hari tidak ada kasus transmisi lokal.
"Pria itu, 70 tahun, meninggal hari Jumat," kata media pemerintah, dikutip dari Channel News Asia.
Sebelumnya pada hari Jumat, Kementerian Kesehatan Vietnam melaporkan 45 kasus virus Corona COVID-19 baru terkait dengan wabah Corona yang merebak di pusat kota Danang baru-baru ini. Penambahan kasus Corona tersebut menandai peningkatan harian tertinggi sejak kasus pertama Corona muncul di Vietnam pada akhir Januari.
Para pasien baru, berusia antara 27 hingga 87 tahun, terkait dengan empat rumah sakit dan sebuah hotel di Danang. "Total infeksi sejak virus muncul kembali Sabtu lalu, telah mencapai 93 kasus," kata Kementerian Kesehatan Vietnam dalam sebuah pernyataan.
Hingga sebelum Jumat kemarin Vietnam menjadi satu-satunya negara dengan populasi besar yang tidak melaporkan kasus kematian Corona. Lonjakan kasus Corona terbaru membawa jumlah total kasus menjadi 509. Negara ini telah mencatat 100 hari tanpa kasus transmisi lokal sebelum muncul kembali kasus Corona.
Sebelumnya, Vietnam memulai pengujian massal virus Corona di ibukota Hanoi, melarang pertemuan di pusat ekonominya dan mendesak puluhan ribu pelancong domestik untuk melapor ke pihak berwenang pada hari Kamis. Tepatnya ketika Vietnam berjuang untuk menahan wabah Corona pertamanya lebih dari tiga bulan.
Pesan teks dikirim ke semua ponsel yang digunakan oleh 95 juta orang di Vietnam, mendesak siapa pun yang mengunjungi kota pesisir Danang yang populer pada Juli untuk melapor dan segera melakukan tes massal, usai gelombang baru virus Corona di Vietnam akhirnya menyebar ke enam kota dan provinsi hanya dalam beberapa hari.
Pejabat di Hanoi melakukan tes massal Corona kepada 21.063 penduduk yang baru saja kembali dari Danang, tempat liburan utama yang telah menjadi daya tarik besar bagi para pelancong domestik sejak pembatasan dilonggarkan di Vietnam. Pusat komersial selatan Kota Ho Chi Minh mengikuti Hanoi pada Kamis, menutup tempat hiburan dan melarang pertemuan setelah dua orang dinyatakan positif Corona di antara 18 ribu penduduk yang baru-baru ini berada di Danang.
Kini, penerapan lockdown atau pembatasan yang ketat telah diberlakukan di Danang dan penerbangan penumpang dihentikan selama 15 hari.
https://kamumovie28.com/zero-no-tsukaima-s2-episode-4/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar