Tubuh ramping dan ideal sudah menjadi ciri khas penyanyi dangdut Liza Natalia. Tak hanya jago bernyanyi, pedangdut cantik itu juga rajin berolahraga.
Ditemui detikcom di The Pallas, Jakarta Selatan, pada Minggu (16/2/2020), Liza membagikan tipsnya kepada para wanita agar bisa mempunyai tubuh ramping dan ideal.
"Kalau mau tubuh ideal itu pola makan harus jaga betul-betul makanan yang sehat, jangan makanan yang nggak penting dimakan. Jadi harus bisa memilah," kata Liza.
Liza juga mengatakan pentingnya berolahraga, walaupun di tengah sibuknya bekerja atau beraktivitas.
"Harus diselipin ada olahraga di dalamnya. Bagaimanapun olahraga itu membuat tubuh menjadi lebih bugar," jelasnya.
Namun menurutnya semua itu akan menjadi percuma bila tak dibarengi dengan pikiran yang positif. Sebab stres akan membuat semua kegiatan menjadi negatif.
'Hindari stres itu penting banget karena itu kunci dari kehidupan kita sehari-hari. Kalau kita stres otomatis otak kita tidak berjalan dengan baik dan semua pasti negatif," pungkasnya.
Sering Masturbasi Bikin Ukuran Mr P Mengecil? Ini Faktanya
Masturbasi adalah kegiatan seksual tanpa harus langsung berhubungan intim dengan tujuan untuk mendapatkan kepuasan seksual. Beberapa dari pria beranggapan bahwa masturbasi berdampak pada besar atau kecilnya ukuran penis. Benarkah?
Terdapat gagasan bahwa ejakulasi mengurangi kadar testosteron sehingga banyak orang percaya bahwa kadar testosteron bertanggung jawab membuat penis Anda besar atau kecil. Tetapi gagasan tersebut keliru. Terdapat dua alasan utama bahwa hal itu merupakan kesalahpahaman seperti dikutip dari Healthline:
Pertama, kadar testosteron akan turun sebentar setelah ejakulasi, dan akan naik sementara ketika masturbasi atau berhubungan seks. Setelah itu kadar testosteron akan kembali ke level normal.
Kedua, kadar testosteron tidak ada hubungannya dengan ukuran penis. Yang menjadi faktor ukuran penis besar atau kecil adalah sumber gen Anda. Terlebih kemampuan Anda dalam mempertahankan ereksi disebabkan oleh kondisi pikiran, pola makan, gaya hidup, dan kesehatan Anda juga mempengaruhi semuanya.
Apakah masturbasi menghambat pertumbuhan penis?
Lagi-lagi ini adalah kesalapahaman orang tentang kadar testosteron yang mungkin dapat menghambat pertumbuhan. Sebenarnya banyak hormon yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan sepanjang hidup Anda. Makanan tidak sehat, kurang olahraga, sumber polusi dan air menjadi faktor yang lebih besar menghambat pertumbuhan dari pada masturbasi.
Apakah dengan masturbasi penis menjadi besar?
Jawabannya tidak, karena anggapan ini merupakan kesalahpahaman berikutnya yang membuat pria berasumsi bahwa dengan sering masturbasi mengakibatkan otot pada penis merangsang pertumbuhan. Seperti seseorang yang sedang melakukan latihan gym untuk membentuk otot di lengan. Pemahaman seperti ini yang keliru untuk diterapkan sehingga tidak akan membuat penis menjadi besar.
Perubahan gaya hidup mempengaruhi ukuran penis?
Perubahan gaya hidup bukan menjadi faktor utama mempengaruhi ukuran penis agar lebih besar atau lebih kecil. Penis yang sehat banyak kaitannya dengan aliran darah. Apapun yang terkait dengan yang Anda lakukan untuk meningkatkan aliran darah akan berdampak terhadap kesehatan penis Anda.
Terdapat beberapa usaha yang mungkin tidak membuat besar penis Anda tetapi memberikan ereksi yang sehat dan kuat seperti makan bayam, mengkonsumsi kafein baik kopi atau teh.
https://nonton08.com/harry-potter-and-the-deathly-hallows-part-2/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar